Зачем каждому нужно есть льняную кашу
Одна порция каши на завтрак восполняет суточный запас витаминных и минеральных веществ. Что помогает организму работать в полную силу. Самые ценные свойства этого продукта: Источник белка. На 100 грамм этой каши приходится целых 26 грамм белка, что делает это блюдо оптимальным, если вы придерживаетесь диеты или же вегетарианского питания. Для сравнения — в гречневой каше содержится 12 грамм бел…




