Льняная каша из семян коричневого льна с насыщенным вкусом и выраженными ореховыми нотами. Быстро готовится, подходит для завтрака или перекуса и хорошо сочетается с молоком, растительными напитками, фруктами, орехами и сухофруктами.
Клетчатка, или пищевые волокна – это основной структурный компонент клеточной стенки растений, представляющий собой неусвояемые углеводы. Наши органы пищеварения не способны переваривать пищевые волокна из-за отсутствия расщепляющих ферментов. Только бактерии, обитающие в толстом кишечнике, способны расщеплять клетчатку.
Льняная каша - продукт, который имеет уникальное сочетание пользы в составе. Она содержит растительный белок, жиры и клетчатку. Если в рационе присутствуют данные вещества в достаточном количестве, они помогают снизить риск некоторых видов рака, поддерживать стройность, снизить уровень холестерина и кровяное давление.
Нежный вкус. Удобство в приготовлении. Много пользы для здоровья. Универсальность в использовании. Сочетание этих и других качеств делает льняную кашу популярной. Мы не просто производим полезный продукт, мы заботимся о том, чтобы вам было вкусно его есть.
Новинка в линейке полезных продуктов “Василева Слобода”. Это жмых семян льна, но нечто иное, чем льняная мука. В чем отличие? В содержании полезных жиров. В муке их 12%, в каше - 20%. Больше полиненасыщенных жирных кислот (вспоминаем недавние публикации), больше пользы. Поэтому насыщеннее вкус, приятнее консистенция готового блюда. При этом содержании жиров, каша не подвергается быстрому окислению.
Льняная мука получается в результате перемалывания жмыха льняного семени. Того, что остается после отжима масла из коричневых семян. Она содержит в своем составе 12% жиров и при этом богата растительным белком. Такое соотношение идеально для поддержания стройности фигуры. Клетчатка, входящая в состав муки, помогает ускорить обменные процессы в организме и переваривать пищу. Это натуральный сорбент для очищения кишечника от различных вредных веществ.
Одна порция каши на завтрак восполняет суточный запас витаминных и минеральных веществ. Что помогает организму работать в полную силу. Самые ценные свойства этого продукта: Источник белка. На 100 грамм этой каши приходится целых 26 грамм белка, что делает это блюдо оптимальным, если вы придерживаетесь диеты или же вегетарианского питания. Для сравнения — в гречневой каше содержится 12 грамм белка, в рисе всего 2,7 грамма белка, а в овсяной каше 3,2 грамма.
Мы научим вас готовить льняную кашу вкусно. Для полноценного завтрака или перекуса добавьте пару ложек каши в творог или любимый йогурт. Заряд энергии и ощущение сытости не покинет Вас долго.
Белки являются главным строительным материалом для организма и основой его клеток и тканей. Примерно на 20% из них состоит тело и более чем на 50% - клетки. Организм не может откладывать белки в тканях прозапас, необходимо их ежедневное поступление с пищей. Белок семени льна хорошо сбалансирован по аминокислотному составу, содержит все незаменимые аминокислоты и приближается по своему качеству к условному идеальному (эталонному) белку.
Её сразу высоко оценили любители здорового и вегетарианского питания. Льняная каша из семян белого льна по рейтингу продаж конкурирует с льняным маслом, нашим абсолютным бестселлером. Хотя в производстве всего с 2015 года.
В составе нашей каши нет добавок. Совсем. Только отборные семена белого льна. Мы за то, чтобы продукт был натуральным, универсальным и доступным. Льняная каша в чистом виде имеет достаточно нейтральный, мягкий вкус. И чтобы его обогатить, предлагаем несколько удачных добавок.
Если эти оба продукта, по сути, обезжиренные семена льна. Давайте разбираться вместе. Льняная мука — это жмых семян коричневого льна. Она содержит в своем составе 12% жиров и при этом богата растительным белком. Такое соотношение идеально для поддержания стройности фигуры. Клетчатка, входящая в состав муки, помогает ускорить обменные процессы в организме и переваривать пищу.
Все приелось, хочется чего-то новенького. Если Вам скучен классический способ приготовления блюд и Вы любитель нестандартных решений, то берите на заметку. Итак, делимся секретами, как можно необычно есть нашу льняную кашу.
Льняную кашу нельзя отнести к категории круп, присутствующих в нашем ежедневном рационе. Но главное ее достоинство – очень доступная цена при богатой пищевой ценности. Льняную кашу получают из семян белого льна, которые предварительно прошли отжим на масло. Поскольку масло получают холодным способом, то в жмыхе (обезжиренные семена льна) остается часть полезного масла, насыщенного полезными веществами, витаминами и минералами.
